Tag Archives: DNA Natural Belem

30 nov
2013
#Bloggers4fit: delícia pro pré-treino
   Por: Ste Costa

Como boa paraense que sou, não dispenso uma tigela de açaí! Sério, se deixarem tomo mais de 1 litro fácil, fácil (já até fiz isso, mas abafa). Adoro acrescentar farinha de tapioca e se tiver um camarão aí o pacote fica perfeito! eheheh #soudessas #naonego

Essa é a forma tradicional que tomamos o açaí aqui na região Norte, mas confesso que a versão com granola e frutas, normalmente consumida no Sul/Sudeste, também me agrada muito! E vocês sabiam que ela é super saudável e inclusive indicada como pré-treino? Pois é!

Já contei aqui que a alimentação pré-treino é muito importante e deve conter, preferencialmente, carboidratos complexos, pois demoram a ser ingeridos e assim evitam a queda de níveis glicêmicos. Algumas opções interessantes são os pães e arroz integrais, batata doce, salada de frutas, iogurte e o nosso querido açaí acompanhado de grãos  como linhaça dourada, granola, aveia ou quinoa real. O açaí é um alimento rico em minerais — principalmente ferro, potássio e fósforo — e em vitaminas B, C e E. A saúde agradece né?

 

E sabem onde tem um açaí com granola e frutas que é uma de-lí-cia? Na DNA Natural! Aproveitei uma das minhas várias idas por lá (quem me acompanha no Instagram @bloggers4fit vê que almoço lá com muita frequência) e experimentei o açaí com banana que é quase um sorvete, bem grosso e suuuper gelado! Ah, você pode trocar a banana por morango também. Essa será minha próxima escolha, inclusive! ;)

 

Gostaram da dica? Vale lembrar que o açaí é calórico, então você deve maneirar caso o seu objetivo seja perda de peso. Além disso o ideal é consumí-lo pelo menos 1 hora antes de treinar.

 

A DNA Natural fica no terceiro piso da Loja Visão no Pátio Belém e além do açaí tem muitas outras refeições saudáveis e deliciosas.

 

Bjo, bjo!

 

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11 set
2013
#Bloggers4fit: Dna Natural
   Por: Ste Costa

Fico muito feliz ao ver que Belém finalmente está entrando no circuito de grandes franquias com foco em alimentação saudável! Há pouco mais de um mês  chegou em nossa city a Dna Natural trazendo várias opções para os nossos lanches, almoços e jantares. Conheci o espaço num feriado de agosto junto com o meu namorado e, para vocês terem uma noção do tanto que curtimos, voltamos em menos de dois dias! Desde então sempre que possível a gente dá um pulo por lá e foi numa dessas visitas que fiz algumas fotos para vocês ficarem com água na boca! ;)

 

 

Como fomos almoçar o pedido da vez foram duas super saladas daquelas beeeeem incrementadas, do jeito que eu gosto! É legal uma refeição assim porque ela te alimenta bem mesmo sendo leve. Na DNA Natural dá pra escolher uma salada do cardápio ou montar a sua com vários ingredientes. A minha escolha levou pasta de atum (amo!), cenoura ralada, milho, tomate cereja, mussarela de búfala, croutons e molho ceaser. A do meu namorado, que foi com pasta de frango, levava ainda queijo minas, peito de perú e molho rosê.

 

 

E os sucos? Cada um mais delicioso que o outro! E o melhor: todos tem algum objetivo como drenar, desintoxicar, curar ressaca, ajudar na digestão… e por aí vai! Meu nutricionista não recomenda a ingestão de líquidos junto com o almoço, mas nesse caso sempre abro uma exceção ;)

A minha pedida foi o Suco Desintox que vem com laranja, limão e linhaça… perfeito para limpar o organismo pós fim de semana. Meu namorado foi de Suco Coração Forte ♥, uma mistura de laranja, abacaxi e mamão.

 

O cardápio da DNA Natural conta ainda com wraps, pressatas (exclusividade da franquia!), sanduíches naturais, smoothies (já tomei o de frutas vermelhas e é di-vi-no) e até açaí que será a minha próxima escolha quando eu for lá. O quiosque fica no terceiro piso da Visão no Pátio Belém e vale super a pena a visita! A DNA Natural Belém tem Instagram e Facebook, acompanhem!

 

Bjo, bjo!

 

 

 

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28 ago
2013
#Bloggers4fit: episódio 2
   Por: Ste Costa

Aêêê demorou, mas acaba de sair do forno o segundo vídeo do projeto #Bloggers4fit! Vou confessar que ficamos muito felizes com o resultado e ainda mais empolgadas com tudo o que estamos vivendo! Para essa nova produção resolvemos criar um formato diferente do primeiro: ao invés de apenas 01 vídeo do grupo vocês vão poder assistir a 04 vídeos individuais e assim conhecer ainda mais detalhes do que cada uma de nós estamos fazendo para alcançar os nossos objetivos. Então coloca em HD, aperta o play e dá uma olhada no meu: ;)

 

 

Gostaram? Acho que a ideia de cada uma ter o seu material ficou bem bacana né? Assim o vídeo não fica muito longo e cada blog tem algo diferente para mostrar! No canal de Youtube da Life, produtora audiovisual do projeto, tem todos os videos (clica aqui). Vale a pena assistir de um por um ;)

 

Não posso deixar de agradecer mais uma vez a todos os nossos super parceiros que tem tornado o #Bloggers4fit realidade: Bodytech Nazaré, Juscélio Araújo, SNC – Sports Nutrition Center e Unique Spa. Aproveito também para anunciar a entrada da DNA Natural Belém ao time de patrocinadores! Obrigada pelo carinho e confiança.

 

Para assistir ao primeiro vídeo e entender um pouco mais do projeto basta clicar aqui. Quero saber a opinião de vocês e ideias para os próximos!

 

Bjo, bjo!

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